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Préparer un voyage avec les enfants n’est pas toujours chose facile. Voici quelques conseils que nous vous donnons.

La destination et les activités

Choisissez évidemment une destination et des activités qui plairont à vos enfants, qui les captiveront et les divertiront.

• Aller à la plage où ils s’amuseront à construire des châteaux de sable et à barboter dans la mer.
• Visiter des parcs zoologiques.
• Faire une visite ludique d’une usine pour découvrir, par exemple, le processus de fabrication du chocolat.
• Se rendre dans des parcs d’attractions.
• Faire des activités nature : balades à cheval, à vélo…

Les documents de voyage

Attention, tout comme les adultes, les bébés et les enfants doivent voyager avec certains documents, notamment un passeport avec éventuel visa et les documents d’assurance.
N’oubliez surtout pas de préparer ces documents ! Sinon, vos enfants se verront interdire la sortie du territoire de votre pays et/ou l’entrée sur le territoire de votre destination.

Les vaccins

Un voyage dans un pays étranger peut exposer vos enfants à différents types de maladies. Ce risque est d’autant plus important quand il s’agit de pays au climat tropical. Ainsi, la meilleure solution est de faire vacciner vos enfants. Différents vaccins peuvent leur être administrés : vaccins contre la fièvre typhoïde, l’hépatite A… Toutefois, il est toujours plus judicieux de demander l’avis d’un médecin.

Les bagages

• Si possible, séparez les affaires des adultes de ceux des enfants dans deux valises distinctes.
• Prévoyez assez d’habits de rechange vu le rythme auquel les enfants salissent leurs vêtements.
• Pour bébé, mettez bien les petits pots, les couches et les lingettes. Vous pouvez aussi emporter des goûters pour les plus grands. Par ailleurs, selon le cas, vous pouvez vous équiper d’une poussette ou d’un porte-bébé.
• Si vous allez à la plage, n’oubliez surtout pas les chapeaux, les lunettes de soleil, les crèmes solaires et les bouées.
• Emportez des médicaments usuels comme des antalgiques et des antihistaminiques, des pommades contre les piqûres d’insectes, des répulsifs anti-moustiques et un kit de premiers soins (antiseptiques, compresses, sparadrap).

Le trajet

• Pour faire tenir les enfants en place pendant le trajet, prévoyez des distractions (jouets, tablette et casque, etc.) ainsi que des en-cas.
• Dans le cas d’un voyage en avion, les effets de la dépressurisation sont désagréables pour les adultes. Imaginez pour les enfants ! Pour remédier à la sensation d’oreilles bouchées au décollage et à l’atterrissage, vous pouvez allaiter votre bébé, lui donner un biberon ou sa tétine. Pour les enfants plus âgés, faites-leur boire de l’eau à l’aide d’une paille ou mâcher un chewing-gum.
• Si vous prenez l’avion, les places de la première rangée sont les plus adaptées. Vous disposerez d’un plus grand espace, d’un berceau pour votre bébé et vous trouverez à proximité des toilettes. Mettez les enfants côté hublot.

Eh oui ! Votre état de santé est un élément essentiel à considérer lorsque vous vous préparez à partir en voyage.

Vous renseigner sur les risques sanitaires de votre destination

En fonction des risques, le voyage dans certains pays nécessite de prendre quelques mesures sanitaires comme la vaccination contre différentes maladies.

Consulter un médecin

Il est conseillé de consulter un médecin avant de partir en voyage. Cette consultation est d’autant plus recommandée si vous souffrez d’une maladie chronique, suivez un traitement continu ou si vous partez dans un pays à risques.
En informant votre médecin sur votre destination et les activités que vous avez prévues de faire, il pourra aussi vous conseiller sur les précautions à prendre. De plus, il déterminera si la destination et/ou les activités que vous avez choisies sont adaptées à votre état de santé. Le cas échéant, il vous déconseillera de partir ou de faire une activité donnée.

Vous faire vacciner

Votre médecin vérifiera si vos vaccinations ont été dûment faites. Il peut vous prescrire des rappels.
Selon votre destination, certains vaccins sont fortement recommandés. Pensez à vous renseigner largement à l’avance puisque certains vaccins nécessitent d’être administrés des semaines voire des mois avant votre départ.

Préparer votre trousse à pharmacie

Mettez dans votre trousse des médicaments usuels comme des comprimés contre les maux de tête, la diarrhée, le mal de transport… N’oubliez pas d’emporter la quantité suffisante de médicaments pour un traitement continu. Votre médecin peut aussi vous prescrire d’autres médicaments en fonction de votre destination et des risques sanitaires. Pensez à mettre les ordonnances dans vos bagages. Celles-ci peuvent vous être demandées lorsque vous transportez des médicaments à l’étranger. Par ailleurs, emportez aussi une crème de protection solaire et une pommade contre les piqûres d’insectes. Veillez à bien vérifier que vous n’avez rien oublié.

Voyage dans un pays tropical

Le paludisme est de loin la maladie la plus crainte lorsque vous vous rendez dans un pays tropical. Votre médecin vous prescrira un traitement préventif. Il vous donnera aussi des conseils pour éviter les piqûres de moustiques : vous équiper d’une moustiquaire et de répulsifs (spray anti-moustiques, bracelet…), mettre des pantalons et des hauts à manches longues, etc.

Finalement, où que vous vous rendiez, veillez toujours à une bonne hygiène alimentaire et corporelle. Faites attention à ce que vous manger et buvez. Préférez de l’eau en bouteille. Vous pouvez aussi emporter des comprimés pour purifier de l’eau. Par ailleurs, munissez-vous d’un gel désinfectant pour les mains.

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